L-Triptofano

L-Triptofano

Oltre ad essere un aminoacido chiave nella sintesi proteica, il triptofano rappresenta il punto di partenza per la sintesi di alcune sostanze biologiche come la serotonina e la niacina. La serotonina è un neurotrasmettitore sostanzialmente eccitatorio, sintetizzato attraverso la via metabolica chiamata triptofano idrossilasi. Nota anche come “ormone del buon umore”, la serotonina può essere convertita in melatonina, importantissima nella regolazione del ciclo sonno-veglia. La niacina, meglio conosciuta come Vitamina PP o Vitamina B3, è coinvolta nei metabolismi cellulari che convertono i macronutrienti in energia. Sostanzialmente quindi il triptofano allevia l’ansia e la depressione agendo da rilassante. È utilizzato con successo nella cura dell’emicrania, dell’ipercolesterolemia e del sovrappeso.

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