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benessere
La Tiroide, una ghiandola importantissima che svolge molteplici funzioni all'interno del nostro organismo. Impariamo a conoscerla e a trattarla bene adottando uno stile di vita ed un'alimentazione ...
Cibo spazzatura o junk food: cos'è, come riconoscerlo e cosa fare
L’alimentazione odierna sta subendo un cambiamento epocale dovuto all’uso diffuso di prodotti raffinati, industriali e sempre più lavorati. Anche l’Italia si sta “Americanizzando” seguendo ritmi d...
FRUTTA E VERDURA OGGI … PENSATECI!
Lo confermano vari studi scientifici: la frutta e la verdura che mangiamo oggi ha perso quasi tutti i suoi nutrienti a causa delle ibridazioni delle speci, l’impoverimento dei terreni, i metodi di...