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alimentazione
Preparate il trito di carne macinata con spinaci crudi e l'albume. Farcite le quaglie con il composto così ottenuto inserendo una prugna per ogni quaglia in mezzo al ripieno. Fatele saltare in pade...
Strizzate gli spinaci dopo averli cotti e tritateli. Uniteli in una terrina con la carne macinata, un uovo intero, la farina di mandorle e della noce moscata amalgamando bene tutti gli ingredienti....
Scopri come fare buonissimi e soprattutto Naturali Pancakes proteici. Ideali per la colazione fino a pranzo o alla sera. Ti basta seguire questi 5 step che abbiamo preparato per te. Le porzioni son...