Pizza di cavolfiore
Pizza di cavolfiore, una variante molto golosa ma assolutamente sana del piatto italiano più conosciuto al mondo!
La ricetta ideale per un pranzo o una cena gustosa e ricca di nutrienti
Ricette
Tartare di manzo con asparagi saltati
La ricetta ideale per un pranzo o una cena veloce, gustosa e ricca di nutrienti
Step1.Tritare finemente la carne al coltello;
Step2. Unire olio di noce, limone, senape, sale e pepe a piacere senza esagerare (assaggiare sempre);
Step3. Utilizzando un coppapasta dare forma al composto nel piatto e appoggiare delicatamente il tuorlo d’uovo sopra la tartare.
Natural Pancake proteici
Scopri come fare buonissimi e soprattutto Naturali Pancakes proteici. Ideali per la colazione fino a pranzo o alla sera. Ti basta seguire questi 5 step che abbiamo preparato per te. Le porzioni sono facili da preparare e pronte in meno di 5 minuti con una doratura perfetta.
Muffin al cioccolato e mandorle
Abbiamo preparato 6 muffin, ognuno contiene circa 198 kcal e 14 g di proteine
Step1. Mescolare la farina, il cacao, il sale e il bicarbonato per creare una polvere omogenea.
Step2. Dividere i bianchi dai rossi, montare i tuorli con lo zucchero fino ad ottenere una miscela cremosa e leggermente montata, montare a parte i bianchi a neve ferma.